El Kendo no solo es un arte marcial, sino también una experiencia cultural que conecta cuerpo, mente y espíritu.
Entender los términos básicos es esencial para sumergirse en la práctica y comprender la tradición que acompaña a cada movimiento. Este glosario ha sido diseñado para ayudarte a aprender y recordar las palabras clave que escucharás y usarás durante los entrenamientos en Shobukan Dojo.
Shinai (竹刀): Espada de bambú utilizada para la práctica de Kendo.
Bokken (木剣): Espada de madera utilizada principalmente en la práctica de Kata.
Kendo Gi (剣道着): Chaqueta utilizada durante el entrenamiento.
Hakama (袴): Pantalón tradicional dividido en pliegues.
Bogu (防具): Armadura protectora que incluye:
Tenugui (手拭い): Pañuelo utilizado debajo del Men para absorber el sudor.
Seiretsu (整列): Formarse en línea.
Seiza (正座): Sentarse en la posición formal de rodillas.
Shisei-o-tadashite (姿勢を正して): Colocarse en una postura correcta.
Mokuso (黙想): Meditación para concentrarse antes de iniciar.
Shomen-ni-rei (正面に礼): Reverencia al dojo o al lugar de entrenamiento.
Sensei-ni-rei (先生に礼): Reverencia al maestro (sensei).
Otagai-ni-rei (お互いに礼): Reverencia entre compañeros de práctica.
Rei (礼): Saludo formal.
Kiritsu (起立): Ponerse de pie.
Kio-tsuke (気を付け): Prestar atención; estar en alerta.
Kamaete (構えて): Colocarse en chūdan no kamae (posición básica de guardia).
Hajime (始め): Comenzar o iniciar.
Yame (止め): Detenerse o finalizar.
Mae (前): Adelante o hacia el frente.
Ato (後): Hacia atrás.
Migi (右): Derecha.
Hidari (左): Izquierda.
Men-tsuke (面付け): Orden para ponerse el Men (a veces incluye colocarse todo el bōgu).
Men-tare (面取れ): Orden para quitarse el Men (casco).
Osameto (納め刀): Guardar el shinai al final de la práctica.
Kokoro-o-tadashite (心を正して): Tener un espíritu o ímpetu correcto; se refiere a una actitud adecuada dentro del dojo.
Kokyu-o-tadashite (呼吸を正して): Tener una respiración correcta.
Ichi (一): Uno.
Ni (二): Dos.
San (三): Tres.
Shi / Yon (四): Cuatro.
Go (五): Cinco.
Roku (六): Seis.
Shichi / Nana (七): Siete.
Hachi (八): Ocho.
Kyuu (九): Nueve.
Juu (十): Diez.
100 – Hyaku (百)
Kyu (級): Rangos para principiantes, numerados en orden descendente.
Dan (段): Rangos para grados avanzados, numerados en orden ascendente.
Sensei (先生): Maestro.
Senpai (先輩): Practicante con más experiencia.
Kohai (後輩): Practicante menos experimentado.
Shidoin (指導員): Instructor asistente.
Taisho (大将): Capitán del equipo en competencias.
Motodachi (元立ち): Practicante avanzado que actúa como receptor en los ejercicios.
Kihon (基本): Fundamentos básicos del Kendo.
Suburi (素振り): Ejercicios repetitivos de corte.
Uchikomi Geiko (打ち込み稽古): Práctica fundamental en kendo diseñada para mejorar la precisión, la velocidad y la técnica en los golpes.
Kakari Geiko (掛かり稽古): Práctica de alta intensidad enfocada en la resistencia física, el espíritu y la velocidad de reacción.
Ji Geiko (地稽古): Combate libre.
Kata (形): Secuencias formales de técnicas con bokken.
Zanshin (残心): Estado de alerta y control tras ejecutar una técnica.
Kiai (気合): Grito utilizado para proyectar intención y energía.
Ayumi Ashi (歩み足): Movimiento caminando.
Okuri Ashi (送り足): Deslizamiento básico hacia adelante y atrás.
Hiraki Ashi (開き足): Movimiento lateral en ángulo.
Fumi Komi (踏み込み): Hacer un “pisotón” con el pie derecho desde postura básica.
Chudan no Kamae (中段の構え): Guardia media, la más básica y utilizada.
Jodan no Kamae (上段の構え): Guardia alta y ofensiva.
Gedan no Kamae (下段の構え): Guardia baja, defensiva.
Hasso no Kamae (八相の構え): Guardia lateral.
Waki Gamae (脇構え): Guardia oculta.
To-ma (遠間): Distancia larga.
Issoku ittō no maai (一足一刀の間合い): Distancia ideal para atacar con un paso.
Chikama (近間): Distancia corta.
Men (面): Corte a la cabeza.
Kote (小手): Corte a las muñecas.
Do (胴): Corte al torso.
Tsuki (突き): Estocada a la garganta.
Kikentai-no-ichi (気剣体の一): Espíritu, espada y cuerpo son uno solo.
Ki (気): Espíritu o intención.
Ken (剣): Espada o técnica.
Tai (体): Cuerpo o movimiento físico.
Técnicas ofensivas que buscan tomar la iniciativa en el combate. Estas waza están diseñadas para romper la guardia del oponente o crear una apertura para atacar.
Ráfagas de golpes consecutivos ejecutados de manera fluida y rápida.
Ejemplo:
Técnicas que anticipan la intención del oponente, atacándolo antes de que complete su movimiento.
Ejemplo:
Consiste en desviar el shinai del oponente hacia un lado con un golpe amplio antes de ejecutar un ataque.
Similar a Harai-waza, pero el movimiento es más sutil y pequeño, enfocándose en una desviación más técnica y precisa.
Técnica ejecutada desde tsubazeri-ai (empuñaduras cruzadas) mientras retrocedes para recuperar la distancia.
Ejemplo:
En esta técnica, el shinai se eleva a la altura del hombro en lugar de sobre la cabeza, buscando sorprender al oponente al atacar desde un ángulo inesperado.
Se trata de enrollar el shinai del oponente, haciendo un movimiento giratorio hacia un lado para desestabilizar su guardia.
Técnicas de contraataque ejecutadas en respuesta a los ataques del oponente.
Consiste en deslizar el shinai hacia un lado mientras el oponente ejecuta su técnica, desviando su ataque y respondiendo con uno propio.
Se desvía el shinai del oponente y luego se gira el propio shinai hacia el lado opuesto para contraatacar.
Se esquiva el ataque del oponente mientras se ejecuta un contraataque.
Ejemplo:
Se golpea el shinai del oponente hacia abajo, «desarmando» su ataque, para luego ejecutar una técnica inmediata.
Técnica que implica evadir el ataque del oponente dando un paso hacia atrás, seguido de un contraataque rápido.
Estas técnicas abarcan tanto ofensivas como defensivas y requieren precisión, sincronización y conocimiento profundo del timing y la distancia para ejecutarse correctamente.
Nintai: Perseverancia bajo presión, determinación para avanzar incluso en situaciones adversas.
Make: Derrota en combate.
Shinza (kamiza): “Puesto del Dios,” lugar donde se sientan los instructores en el dojo.